美しくなりたければ、こだわろう４つの実践！
“美は一日にしてならず”。美しい人は、美しくなるための“こだわり”を持って過ごしています。こだわり自体は小さなものでも、積み重ねていくことで”美しさ”に磨きをかけていくものです。
今回は、そんな美人たちが実践しつづける”こだわり”4つのことをご紹介するね。
美しい人は、美に対して”自分なりのこだわり”を持っています。
こだわりは決して難しいものではなくて良いのです。
小さなこだわりを日々積み重ねる事が、美しい人の”美”を育てています。
ここで紹介するのは、そんな美しい人たちが実践している“小さくとも大切なこだわり”だよ。
ははは！
レッスン①
スキンケアへのこだわり：化粧水は惜しみなくたっぷりと！
肌がきれいだと美しさは3割増しになると言われるだけあって、女優やモデルなど美しい人は皆輝くような美肌の持ち主。
そんな彼女たちが口を揃えるのは「保湿」の重要性です。
高級なクリームや美容液を使うのではなく、とにかく化粧水をたっぷり使って何度も叩き込む事にこだわりを持つ方が多いようです。
化粧水がしみ込んだと思ったら、さらに重ねづけて合計3回くらい叩き込むのが鉄則。
貴女がいつも使っている化粧水で大丈夫です。今日の夜のスキンケアから取り入れてみませんか？
レッスン②
ボディケアへのこだわり：ただの水ではなく白湯にこだわる
モデルたちがそのスタイルをキープするためにこだわっているのが水。
もちろんミネラルウォーターでも美容への効果は期待出来ますが、美しい人は水に関しても小さなこだわりを持っています。
いつもの水ではなく、あくまで白湯にこだわる事が美しい人の秘密。
白湯は冷えやすい女性の身体を温め、体の中の老廃物を流しデトックスに非常に効果がある事から「体内をシャワーする」と言われるほどなんです。
レッスン③
姿勢へのこだわり：通勤時間さえもムダにしない
美しい人は”姿勢”にも手を抜きません。モデルや女優たちがスラッと美しいスタイルをキープしている秘密は、毎日こだわる姿勢法にありました。
通勤時間や休憩時間でも、ただまっすぐ立つのではなく、背骨に定規を通すように、横から見たとき「耳、肩、腰骨、くるぶしの４点が一直線」に並ぶように立つ事を心がけましょう。
また、座るときは、お腹に力を入れる事を意識するだけで、自然とお腹まわりの腹筋が鍛えられ美スタイルのキープに繋がります。
レッスン④
ヘアへのこだわり：エフォートレスなのに上品なまとめ髪
出勤時やデートの時でもサッとできて、うなじを綺麗にみせてくれる“まとめ髪”。
美しい人のこだわりはかっちりと作りこむのではなく、エフォートレスにまとめる事。今年のキーワードである”エフォートレス”をヘアにも取り入れ、こなれ感のある上品ヘアを作り上げる事が、美しい人のこだわりなんです。
アレンジ方法は様々。素敵なまとめ髪でも、毎日同じ髪型では”こだわり”とは言えませんね。貴女のお気に入りのまとめ髪をいくつか見つけておきましょう。
”こだわり”を見つけることは、自分らしいキレイにまた一歩近づくこと。美人たちのこだわりを学んで、もっともっと美しくなりたいものですね。
みんな、綺麗にな～れ！
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美しくなりたければ、こだわろう４つの事に！
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