ローラの筋トレダイエット法 キックボクシング
道端アンジェリカおすすめダイエット法 キックボクシング
ムダな脂肪がそぎ落とされた、しなやかボディーを目指せるキックボクシングが良いらしい？
持永 真実 キックボクシング
みなさん、普段カラダを動かしていますか？
ジムに登録しているけど、通えてないひと。
シューズやウェアを買ってみたものの、寒いを理由に走れてないひと。
トライしてみたものの続かないひと。
単純に、そんな時間ないわ～！！ってひと。
などなど、いるんじゃないのかな？
わたしはキックボクシング、ランニング、スイミングを主にやっています。
今日はそのうちのキックボクシングについてのおはなし。
さいきんはローラちゃんや道端アンジェリカさんなどの影響もあって”キックボクシング女子”多いよね～～
わたしのキックボクシング歴は2年ほど。
かっこよくカメラマンさんに撮っていただいた写真がこちら(笑)
そのときのカラダの変化はこちら↓(わたしの腹筋成長記録)
たしかに余分な脂肪が取れて、筋肉スリムになってるわ。男らしい？？ははは
僕の筋トレはどう？
ただ寝てるだけでしょ！
あっちゃんもすごーい！！
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キックボクシング、ローラ・アンジェリカ・真美
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